7 công dụng của tinh bột nghệ đối với sức khỏe

Tinh bột nghệ từ lâu đã trở nên phổ biến bới những công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe và làm đẹp. Hãy cùng Fujiko tìm hiểu 7 công dụng của tinh bột nghệ đối với sức khỏe dưới đây nhé.

1. Tinh bột nghệ phòng ngừa và chống ung thư hiệu quả

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra, tinh bột nghệ chứa chất curcumin có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư. Chính vì vậy đây là sản phẩm tuyệt vời để phòng ngừa ung thư an toàn từ thiên nhiên tốt nhất. Các gia đình cũng đã sử dụng tinh bột nghệ thường xuyên hơn để phòng ngừa ung thư.

2. Tinh bột nghệ giúp thanh lọc gan

Đối với các quý ông thường xuyên sử dụng rượu bia thì tinh bột nghệ là thần dược giúp các bạn giải độc thanh lọc hiệu quả. Ngyên nhân là trong tinh bột nghệ có các chất giúp thanh lọc cơ thể, giải độc làm mát gan. Không chỉ vậy, tinh bột nghệ còn giúp cho gan miễn dịch và tăng cường chức năng gan hiệu quả.

Hãy sử dụng mỗi ngày 1 cốc nước tinh bột nghệ để có cơ thể khỏe mạnh không độc tốt nhé.

3. Tinh bột nghệ giúp điều trị vết thương

Trong các công dụng của tinh bột nghệ, thì điều trị vết thương là công dụng hữu ích và được dùng khá phổ biến. Tinh bột nghệ có khả năng sát trùng và kháng viêm nhiễm cao, chính vì vậy các vết thương, vết bỏng dùng nghệ điều trị sẽ chóng lành, không để lại sẹo.

4. Hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả

Nếu bạn đang bị viêm khớp và thường xuyên viêm hay sưng tấy gây đau. Thì tinh bột nghệ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Trong tinh bột nghệ, có các chất chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Uống tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ giúp bạn chống lại tính trạng viêm khớp. Hãy duy trì thói quen này kết hợp với vận động vừa phải sẽ giúp bạn luôn có xương khớp khỏe mạnh nhé.

5. Tinh bột nghệ tốt cho hệ tiêu hóa

Đây là lựa chọn hoàn hảo cho những bạn nào thường xuyên mắc các bệnh về vấn đề tiêu hóa. Tinh bột nghệ với khả năng kích thích túi mật, giúp tăng khả năng tiêu hoá thức ăn và đặc biệt rất tốt cho người bị viêm đại tràng. Tuy nhiên nếu bạn có các vấn đề về sức khỏe ở túi mật thì nên xin ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé.

6. Giúp giảm cân hiệu quả

Giữa hàng ngàn phương pháp giảm cân hiện nay, bạn sẽ khó để lựa chọn được loại hình nào phù hợp. Và tinh bột nghệ là phương pháp tự nhiên bạn có thể tham khảo. Tinh chất nano curcumin có trong tinh bột nghệ đã giúp ngăn chặn sự hình thành mỡ rất hiệu quả và giảm lượng cholesterol xấu đáng kể. Kết hợp với luyện tập hợp lý bạn sẽ nhanh chóng có được vóc dáng thon thả.

7. Giúp tăng cường sức khỏe và hệ thống miễn dịch

Đây là công dụng rất hữu ích, đặc biệt là ở trẻ em. Tinh bột nghệ sẽ có công dụng giúp giảm các triệu chứng ho, đau họng, cảm cúm hiệu quả. Có được công dụng này chính là vì tinh bột nghệ giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch. Tinh bột nghệ cũng giúp cơ thể kháng viêm, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.

Công dụng của tinh bột nghệ quả thật rất nhiều phải không nào? Vậy nên hãy xem cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách dưới đây để có thể có sức khỏe nhé:

Cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách

Để có tác dụng lớn nhất đối với sức khỏe và không có tác dụng phụ gì, hãy lưu ý 4 vấn đề dưới đây:

• Không được sử dụng tinh bột nghệ cùng lúc với thuốc tây để tránh ảnh hưởng đến hồng cầu.
• Hãy dùng tinh bột nghệ với lượng vừa đủ để có hiệu quả tốt nhất.
• Đối với phụ nữ đang đến kỳ “đèn đỏ” hoặc đang bị rong kinh thì nên hạn chế uống tinh bột nghệ, bởi vì tinh bột nghệ có tác dụng khai thông máu.
• Đối với những người bị đau dạ dày, bạn nên pha 1 ly tinh bột nghệ mật ong và uống mỗi ngày trước bữa ăn để có hiệu quả cao hơn.

Trên đây là 7 công dụng của tinh bột nghệ đối với sức khỏe. Hãy sử dụng tinh bột nghệ thường xuyên và kết hợp với luyện thập đều đặn để có một cơ thể khỏe mạnh nhé. Ngoài ra nếu có mẹo gì về sử dụng tinh bột nghệ, hãy bình luận xuống dưới để chúng ta cùng bàn luận thêm!