Giảm cân bằng tinh bột nghệ và mật ong như thế nào?

Đăng bởi thuseo 2tech vào lúc 26/12/2018

Cùng với sự phát triển của cuộc sống công nghiệp, tình trạng béo phì thừa cân ngày gia tăng. Thừa cân gây ra những khó khăn trong cuộc sống cũng như mối nguy hại từ bệnh tật. Ý thức được điều này, có nhiều người tìm đến phương pháp giảm cân. Giảm cân bằng tinh bột nghệ và mật ong được xem là một phương pháp khá an toàn và nhiều người lựa chọn.

Vì sao nên giảm cân bằng tinh bột nghệ và mật ong? Cách thực hiện như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu.

1. Vì sao nên giảm cân bằng tinh bột nghệ và mật ong?

Nghệ và mật ong là những nguyên liệu tự nhiên rất an toàn với sức khỏe của con người.Trong tinh bột nghệ và mật ong đều chứa dưỡng chất thúc đẩy quá trình giảm cân rất tốt, cho nên được nhiều người sử dụng.

giam can bang tinh bot nghe va mat ong 2

- Nghệ có tác dụng giảm cân tốt

Các nghiên cứu khoa học nói rằng trong tinh nghệ chứa các chất giúp giảm lượng cholesrerol trong máu, giảm lipid nhờ đó giảm được lưỡng mỡ tích tụ.

Lượng Curcumin trong nghệ sẽ giúp tăng hiệu quả nhiệt sinh và đốt cháy chất béo hiệu quả. Việc đốt cháy lượng chất béo ảnh hưởng lớn đến việc giảm cân. Trong tinh bột nghệ chứa nhiều hàm lượng curcium, vì thế hiệu quả tốt hơn nếu giảm cân bằng tinh bột nghệ và mật ong.

- Mật ong cũng có tác dụng giảm cân

Trong mật ong chứa nhiều năng lượng, vì thế khi ăn mật ong sẽ cho bạn cảm giác no mà hạn chế việc thèm ăn cũng như nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể gây béo.

Vì thế giảm cân bằng bột nghệ và mật ong mang lại hiệu quả tốt. Hơn nữa, vị ngọt của mật ong có thể giúp xoa dịu vị hăng của nghệ, khiến việc sử dụng hỗn hợp này dễ dàng hơn.

giam can bang tinh bot nghe va mat ong 1

2. Giảm cân bằng tinh bột nghệ và mật ong như thế nào?

Đối với phương pháp giảm cân này, bạn có thể sử dụng bột nghệ nhưng tốt hơn là tinh bột nghệ vàng và mật ong nguyên chất. Hoặc bạn có thể dùng hỗn hợp này được làm sẵn dưới dạng viên nang.

Tuy nhiên bạn nên đảm bảo giới hạn cho phép lượng bột curcumin tiêu chuẩn mỗi lần nạp vào cơ thể là 400-600mg; và tối thiểu 3 lần trong ngày. Các chuyên gia khuyên rằng để giảm béo hiệu quả, bạn nên giảm cân bằng nghệ mật ong với tiêu đen như một phần của chế độ ăn uống.  

giam can bang tinh bot nghe va mat ong 3

Cách thực hiện cụ thể như sau:

- Chuẩn bị:

Tinh bột nghệ vàng: 5g tương đương với 2 muỗng cafe

Mật ong rừng thiên nhiên: 3g tương đương với 1 muỗng cafe

Nước ấm 50°C: 200ml

- Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ và mật ong

Mỗi sáng thức dậy khi chưa ăn sáng bạn cho các loại nguyên liệu trên rồi quậy đều và uống trước lúc ăn sáng 15 phút.

Bạn nên uống trước các bữa ăn, hoặc uống vào các bữa phụ giữa giờ để tăng hiệu quả giảm cân.

Giảm cân bằng bột nghệ và mật ong là một phương pháp an toàn và hiệu quả. Sử dụng nghệ và mật ong còn giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống được bệnh tật và mang lại cho bạn một làn da căng mịn tươi sáng.

Trên đây là nhũng chia sẻ của chúng tôi về một phương pháp giảm cân hoàn toàn tự nhiên và an toàn cho sức khỏe. Hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm cho mình những kiến thức làm đẹp tốt nhất. Chúc các bạn thành công!
 

Tags : tinh bột nghệ
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Xin chào
close nav