Cách uống tinh bột nghệ đúng cách

Hẳn chị em chúng ta ai cũng biết tinh bột nghệ có tác dụng rất lớn trong vấn đề sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách dùng sao cho hiệu quả nhất. Nên hôm nay Fujiko sẽ chia sẻ đến các bạn nhé.

Nặn tinh bột nghệ thành từng viên

Nặn tinh bột nghệ thành từng viên và uống hằng ngày là một cách rất phù hợp với những chị em bận rộn. Hãy trộn tinh bột nghệ với mật ong, khuấy đều đến lúc đặc quánh và nặn thành từng viên vừa phải. Vừa nhanh chóng vừa hiệu quả phải không nào. Nếu bạn quá bận rộn với công việc, chỉ cần nghỉ ngơi một chút để làm tinh bột để bạn có một hộp thuốc nhỏ bên mình khi bạn cần.

Cách uống tinh bột nghệ và mật ong

Uống tinh bột nghệ kèm mật ong có vẻ là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất. Bạn chỉ cần pha tinh bột nghệ kết hợp với mật ong vào nước sôi để nguội. Hòa tan hỗn hợp và uống trước hoặc sau bữa ăn, bạn có thể uống hai lần một ngày để có hieuejq ủa tốt nhất.
Nếu chưa quen uống tinh bột nghệ, bạn có thể thêm sữa tươi, sữa chua, sữa trường thọ, nước dừa tươi … nhưng đừng quá ngọt vì nó giúp tăng lượng đường trong máu dễ dàng hơn.

Nếu bạn thích vị chua ngọt, thì hãy trộn bột nghệ với 1 phần nước và 1 phần nước cam hoặc chanh, để bạn có một loại nước ép tuyệt vời cho sức khỏe.
Ngoài ra tinh bột nghệ rất dễ kết hợp với các nước hoa quả khác tạo nên vị ngon và tốt cho sức khỏe hằng ngày.

Cách uống tinh bột nghệ trị bệnh dạ dày

Tinh bột nghệ là một trong những thần dược trị bệnh về dạ dày. Ngoài điều trị thì đây cũng là phương pháp phóng tránh sớm bệnh đau dạ dày hiệu quả. Hãy uống thường xuyên trước và sau các bữa ăn, 1 cốc tinh bột nghệ mỗi ngày ngoài việc điều trị đau dạ dày trước mắt, còn có thể phòng chống nguy cơ ung thư dạ dày, ung thư đường ruột cho các thành viên trong gia đình bạn.

Cách uống tinh bột nghệ giúp giảm đau xương khớp

Với các thành phần chống viêm tiêu sưng, tinh bột nghệ là loại thực phẩm giúp giảm đau xương khớp hiệu quả.

Để trị đau xương khớp bạn hãy đun nóng một cốc sữa sau đó pha với 1 thìa tinh bột nghệ. Sử dụng để uống 3 lần/ ngày sẽ giảm đau khớp nhanh chóng, uống đều đặn trong khoẳng 2 – 3 tháng. Khi bệnh tình đã thuyên giảm bạn có thể duy trì mỗi ngày 1 cốc cũng rất tốt cho sức khỏe.

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân.

Tinh bột nghệ có tác dụng giảm cân cho chị em rất hiệu quả. Các bạn hãy sử dụng tinh bột nghệ pha với mật ong và chanh tươi. Mỗi ngày 2 cốc trước khi ăn trưa và tối 30 phút để có thể có vóc dáng thon thả.

Tinh bột nghệ quả là có nhiều công dụng và cũng có nhiều cách uống khác nhau phải không nào. Nhưng quan trọng nhất là các bạn phải mua được nguồn tinh bột nghệ chất lượng có hàm lượng curcumin cao. Hãy tham khảo tinh bột nghệ của chúng tôi nhé!